Cronología
La mayoría de la gente elige estudiar durante un periodo de 3 meses o de 6 meses. Hemos sugerido 3 meses y 6 meses para ayudarte a programar tus estudios. Son sólo una guía aproximada, así que ajusta el que necesites según convenga a tu vida. Esto puede ayudarte a planificar los meses venideros, de modo que te resulte menos desalentador intentar superarlo todo.
El primer día, dedica un par de horas a echar un vistazo a Zuku para familiarizarte con el terreno, y a ver nuestros seminarios sobre Estrategias de Estudio Eficaces para NAVLE® (cada uno dura unos 20 minutos), que cubren algunas novedades de nuestros materiales y cómo mejorar tu estrategia a la hora de hacer los exámenes. A continuación, organiza el calendario para adaptarlo a tus necesidades y prepararte para completar con éxito todo el material.
- Parte 1: Ponte en situación: Hacer exámenes estratégicamente
- Parte 2: ¿Cómo son realmente las preguntas NAVLE®?
- Parte 3: Estudiar de forma más inteligente: Aprendizaje visual con casos
- Parte 4: Cuando el tiempo apremia: estrategia de estudio NAVLE® en la recta final
Desarrollar una rutina de estudio
Quieres que tu preparación para el estudio sea algo rutinario, un hábito que hagas cada semana, como ir al gimnasio. Intenta dedicar entre 15 y 20 horas de estudio a la semana.
- Un día normal: ~ 1 a 3 horas, dependiendo de tu tiempo y estado de alerta. Tómate descansos cada 45-50 minutos. Una hora de preparación 3-5 veces a la semana es mejor que 6 horas metidas en un sábado.
- Práctica del examen (~1 hora): Una hora más o menos de práctica de examen +/- 10-15 preguntas de autoevaluación ICVA (véase la sección sobre esto más adelante).
- Estudia y repasa los apuntes (~1 hora): Busca respuestas a las preguntas que no sabías. Repasa las enfermedades clave y las notas. Busca IMÁGENES que te ayuden a fijar los conceptos clave.
- Escribe físicamente 3-4 puntos clave sobre cada enfermedad y también puedes decirlo en voz alta sobre la marcha:
- Presentación clásica, Diferencias clave, Prueba de elección, Tratamiento de elección
- Fisiología o anatomía relacionadas con la enfermedad
- Pon una imagen (o recuérdate un caso que hayas visto relacionado) porque eso lo hace clínico y te ayuda a recordar
- GUARDALO y luego cada fin de semana repasa las notas de cada semana
- Llega al punto en que puedas reescribir estas notas de memoria — ¡practica eso!
- En las últimas 5-7 semanas antes de tu NAVLE®, intenta hacer 2-3 pruebas de modo test cada día. ¡ESTO ES IMPORTANTE! Hacer pruebas cronometradas en modo test, que imitan el examen real, es la mejor práctica que puedes hacer justo antes del examen real, aunque no hayas terminado las preguntas en modo estudio.
Nota: Seguirás viendo preguntas que no sabes en el examen; la idea NO es que tengamos exactamente las mismas preguntas que en el examen. Las preguntas te ayudan a cubrir el material relevante y a acostumbrarte a hacer exámenes para que no te sientas apurado durante el examen real. El repaso te ayuda a ganar confianza y un nivel de comodidad con los exámenes cronometrados para minimizar la ansiedad el día del examen, a la vez que te da un repaso de los temas clave y ayuda a que la información se te quede grabada.
Coping with (the inevitable) questions you don’t know
Por mucho que estudies, verás preguntas que no sabes. No pasa nada, es totalmente normal. Aquí tienes 4 pasos que son de gran ayuda para mejorar tu eficacia a la hora de responder a las preguntas de opción múltiple.
1. ESCANEA las respuestas (5 segundos), luego LEE la pregunta, luego mira hacia otro lado.
2. PREDECIR – ¿Conoces una respuesta – Sí o No? (te protege de los distractores entre las opciones de respuesta…)
3. Lee las opciones de respuesta – Si tu predicción está ahí, SELECCIONALA. Si no, o si no tienes una respuesta, ¿salta alguna? Si no, entonces….
4. ELIMINA las que parezcan erróneas y haz una conjetura al azar con lo que quede. Luego sigue adelante.
Books
Recomendamos invertir en un par de libros fiables; realmente marca la diferencia. Los editores de Zuku prefieren encarecidamente los libros de texto físicos para buscar información. Si es posible, merece la pena considerarlo. Hay algo en la página física que marca la diferencia, además de dar a tus ojos un descanso del tiempo que pasas frente a la pantalla. Consulta las Lecturas Recomendadas de Zuku (lista de referencias) aquí.
Adjunctive materials
Autoevaluaciones ICVA
Las autoevaluaciones ICVA NAVLE® son una buena herramienta de estudio, que bien merece tu tiempo. Es prematuro utilizarlas para evaluarte antes de octubre, pero pueden ser muy útiles como ayuda al estudio. Haz 10 ó 15 de estas preguntas un par de veces a la semana. Tus deberes de ese día son buscar las respuestas a las que no sabías. Si NAVLE considera que es lo suficientemente importante como para publicarlo, merece la pena echarle un vistazo.
Curso de repaso VIN NAVLE
Considera la posibilidad de matricularte en el curso de Repaso NAVLE VIN de otoño o primavera si tienes tiempo y crees que te beneficiaría volver a escuchar la información en un formato diferente. Añadiría estructura a tus estudios y te ayudaría a afianzar tus conocimientos clínicos básicos y tu confianza. Más información en www.vin.com.
Things to keep in mind when studying
Lee las preguntas detenidamente…
- Mejora tu capacidad para realizar el examen dedicando tiempo a leer detenidamente la pregunta, determinar la información relevante, comprender lo que se pregunta y elegir entre las opciones de respuesta disponibles.
- Recuerda: Para cualquier pregunta, no toda la información proporcionada puede ser pertinente; distingue lo que es importante antes de intentar responder a la pregunta
- Las prisas por superar las preguntas sólo obstaculizan tu progreso a largo plazo
Utiliza el texto explicativo
- Para cada pregunta, revisa siempre la respuesta en la respuesta por defecto y explora los enlaces proporcionados
- A menudo la respuesta a cualquier pregunta de seguimiento puede encontrarse en esta información
- Si respondes incorrectamente, vuelve a leer la pregunta y evalúa la información requerida
- Lo más frecuente es que una selección de respuesta incorrecta se deba a una comprensión incompleta de los datos proporcionados o de la información específica que evalúa la pregunta, más que a que la pregunta en sí sea incorrecta
- Si, después de volver a evaluar completamente la pregunta y revisar las opciones de respuesta y el texto explicativo, sigues teniendo preguntas, no dudes en ponerte en contacto con nosotros a través del informe del evaluador
Haz tu propia investigación…
- Una parte esencial de la preparación para ser un clínico de éxito, y para una prueba de esta magnitud, es aprender habilidades de estudio independiente
- Utiliza Zuku para desarrollar la habilidad de utilizar múltiples recursos para aprender más sobre un tema: ésta es una de las habilidades más importantes que llevarás contigo en tu futura carrera.
- Incluso los editores de Zuku, cada uno con más de 20 años de experiencia, utilizan regularmente la investigación independiente para aprender más sobre las enfermedades emergentes y las nuevas modalidades de tratamiento.
- Las preguntas de Zuku cubren el material relevante para los exámenes de la junta y proporcionan una valiosa práctica y consejos para realizar con éxito los exámenes
- Utiliza las preguntas para guiar tu estudio: te hacen pensar sobre un concepto específico como punto de partida para tu propia investigación, de modo que puedas aprender las características CLAVE sobre ese tema.
- Utiliza los libros de texto (cuando sea posible, aquí tienes nuestra lista recomendada), los enlaces que aparecen en el texto explicativo y esta lista de sitios web recomendados para tomar tus propias notas a medida que avanzas por las preguntas
- Siempre estamos aquí para ayudarte si tienes alguna duda o inquietud sobre la pregunta después de haber leído los comentarios predeterminados. Cada informe de evaluador es leído por uno de nuestros editores, y responderemos personalmente en un plazo de 24-72 horas.
General suggestions
Intenta fomentar una actitud realista, pragmática y de triaje. Recuerda que no necesitas un 100 para aprobar este examen. Básicamente necesitas una “C”, así que no te rindas, aunque parezca que las cosas no van bien.
-Mantente realista, mantente práctico. No inviertas emoción en tu tarea diaria. Simplemente siéntate y hazlos.
-No te castigues por cosas que no has hecho: céntrate en lo que puedes hacer.
-Si estás agotado, descansa.
Aquí tienes una estupenda charla TED sobre cómo crear confianza ante un reto, de la Dra. Amy Cuddy, de Harvard.
¿Aún tienes preguntas? Consulta nuestra página de preguntas frecuentes. Si todavía tienes alguna duda, envíanos un correo electrónico a support@zukureview.com.